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ヨガにハマっている家族や友達を見て、「そこまで熱中するのはなぜ？」と不思議に思ったことはありませんか。 毎朝ヨガを欠かさず、休日もレッスンへ。 SNSでもヨガの話題が尽きない人を見ると、好きなことがあるのは素敵だけれど、あまりの熱中ぶりに少し...

おうちでヨガを始めたいけれど、何から始めればいいの？どんな方法があるの？と迷いますよね。 結論から言うと、初心者には「YouTube」か「オンラインヨガ」がおすすめです。 わたしは体の不調がきっかけで、40代からオンラインヨガを始めました。 四十肩...

「がんばろう！」と意気込んで、YouTubeの人気動画でヨガを始めてみたけれど—— 広告で止まったり、同じ動画に飽きたりして、なかなか続きませんよね。 また続かなかった...と、自分を責めてしまいます.... YouTubeに限界を感じているなら、オンラインヨガ...

「リーンボディ、やめたいけど解約ってどこからやるの？」 無料体験の期限が近づいてきて、急いで調べている方も多いと思います。 口コミには「解約できなかった」という声もあって、少し不安ですよね… 結論からお伝えすると、解約の手続き自体はむずかし...

「リーンボディって、実際どうなんだろう？」 口コミを調べていると、良い評判と悪い評判が入り混じっていて、迷いますよね。 ★1のレビューを見ると、不安になります… 私は2026年7月に、2週間の無料体験をまるごと使いました。 ヨガ、ピラティス、ビリーズ...

「オンラインヨガ、どこがいいんだろう？」 サービスがたくさんあって、迷いますよね。 どれも良さそうに見えて、選べないんですよね… 時間もお金も限られている——そんな40代の私たちにピッタリなサービスを、5つに厳選しました。 そして、わたしが実際に...

「うちヨガ＋、始めてみたいけど……やめたいときに、ちゃんとやめられる？」 サブスクを始める前って、そこが気になりますよね。 入るのが簡単でも、やめるのが大変だとストレスですよね… 結論からお伝えすると、うちヨガ＋の解約はとてもカンタンで、引き...

うちヨガ＋のバンドピラティスは、「おうちでマシンピラティスができる」と話題です。 でも、まず気になるのが「バンドって何を買えばいいの？」ではないでしょうか。 この記事では、LAVA公式のSUKALA製「マルチストレッチバンド」について詳しく解説しま...

「ピラティスを始めたいけど、スタジオは高いし、通う時間もない」 マシンピラティスが気になっていても、なかなか一歩が踏み出せませんよね。 初心者で、月1万円以上は勇気がいります… そこでご紹介したいのが、LAVAのオンラインヨガ「うちヨガ＋」。 「...

「うちヨガ＋、気になるけど実際どうなんだろう？」 首や肩のこりをなんとかしたいけれど、ジムに通う時間はないし、自分のために大きなお金もかけにくい。 月1,080円でオンラインヨガができるうちヨガ＋は、魅力的ですよね♪ 私はSOELU・LEAN BODY・うちヨ...